解析零食和零食拉伸膜真空包裝機帶給人們的誤區
零食作為食品中的一類,在平日被人們灌輸為不健康的食品,在討論零食是否健康之前,我們首先要弄清一個概念,即什么是零食?一般情況下,人們習慣了將生活中除了一日三餐之外的食物統稱為零食。零食的種類多種多樣,外觀花色繁多,這和它的包裝有著緊密的聯系,零食拉伸膜真空包裝機就是零食包裝中常用的一款包裝設備,它采用真空包裝的方式,不但可以保護零食能夠長時間存放,而且是人們休閑娛樂中可食用的一類食物!對于零食,人們對于它還有一定的認知錯誤的,今天就來一起看一下。
一、零食和兒童的關系。
在日常生活中,通過零食拉伸膜真空包裝機包裝的零食多種多樣,比較受到人們的歡迎,尤其是孩子,而作為父母的我們,會認為零食不夠健康,而營養學家指出:少年兒童正處在生長發育階段 ,加上胃腸發育不完善,運動消耗較大,一日三餐有時很難滿足其營養需求,而零食不失為三餐之外攝取營養的一種方式。同時,吃零食時由于細嚼慢咽,可以促使唾液分泌,有利于消化。研究發現,少年兒童從零食中獲得的熱量達到總熱量的百分之二十,而獲得的維生素、礦物質、鐵質分別占總攝食量的百分之十五、百分之二十、百分之十五。
二、零食和女性的關系。
通過零食拉伸膜真空包裝機包裝后的食物,不僅可以滿足人們開袋即食的需求,而且通過零食可以補充多方位的營養,除兒童之外,女性可適當地食用零食,尤其是懷孕女性。孕婦由于特殊情況,營養需要量高于一般同齡人,但由于懷孕后期胎兒壓制消化系統,食后飽脹感重,以致影響食入量,營養不足會直接危害胎兒和孕婦。此時可以采用吃零食的辦法,即常說的采用“少量多餐”的辦法來解決這一問題。
三、零食和老年人的關系。
零食拉伸膜真空包裝機包裝后的零食,不僅受到兒童和女士的喜受,也特別受到老年人的歡迎,營養學家指出,老年人適當吃些零食對身體健康有益處。因為老年人的消化系統功能減退,如胃液分泌減少及消化道各種消化酶分泌減少,導致消化和吸收功能在一定程度上降低。在這種情況下,如果仍然是一日三餐,就不能滿足老年人對營養素的需要。因為消化機能減退,每餐吃太飽一時難以消化吸收,給胃腸道帶來較多的負擔,常常會出現消化弱的癥狀。三餐之間如果感到餓了,可以進食一些零食,減緩饑餓感的現象,這樣既保證了老年人的正常營養需求,又不會給胃腸造成負擔。
通過上面的介紹,可以看得出,在除了食用正餐之外,少量的食用零食可以滿足人們日常營養所需,少食多餐也是補充營養的一種途徑!